اخبار الاردن اقتصاديات دوليات جامعات وفيات برلمانيات احزاب وظائف للاردنيين رياضة أسرار و مجالس مقالات مختارة مقالات تبليغات قضائية مناسبات جاهات واعراس مجتمع دين اخبار خفيفة ثقافة سياحة الأسرة كاريكاتير رفوف المكتبات طقس اليوم

كيف يعزز التواجد بالقرب من المسطحات المائية الصحة العقلية؟

مدار الساعة: وكالة اخبارية مساحتها الكلمة الصادقة
مدار الساعة ـ نشر في 2021/10/11 الساعة 17:13
مدار الساعة,اخبار مدار الساعة,وكالة مدار الساعة الاخبارية,اخبار الاردن,عرب,شبابية,اقتصاد,بانوراما,رياضة,اردنيات,البرلمان,صورة,وسائط,أخبار,أعمال,ثقافة,معلومات,إسلامي,إنترنت,إسلام,عناوين,نساء,المسلمون,الدين,الأتراك,العثمانيون,الأردن,الاردن,اردن,الملك,شباب,الملكة,ولي العهد,news,arabic,local,jordan,king abdulla,queen rania,israel,Middle east,vote,Archive,مذكرات,مذكرة,تبليغ,تبليغات,كشوف,اسماء,المقبولين,المفصولين,المرشحين,المترشحين,الناخبين,قوائم,قائمة,المبتعثين,المنح,القروض,اقساط,سلف,منح,قروض,الفائزين,انذارات,انذار,اخطارات,اخطار,المعتقلين,الوفيات,نعي,يعني,وفيات,وفاة,مقتل,حادث,حوادث,دهس,المسعفين,نقيب,نقابة,رئيس,وزير,امين عام,الموظفين,موظفو,منتسبي,المنتسبين,المتقاعدين,العسكريين,ضباط,القوات المسلحة,الجيش العربي,الامن العام,الدرك,المخابرات,المحكومين,المتهمين,العفو العام,محكمة,محاكم,محاكمات,المحاكمات,محاكمة,قضاة,القضاة,التنفيذ القضائي,وزارة العدل,قصر العدل,كاتب العدل,اعلانات,اعلان,اعلانات مبوبة,اعلانات نعي,جلسة,جلسات,تعديل,تعديلات,قانون,قوانين,الجريدة الرسمية,نتائج,الشامل,التوجيهي,توجيهي,نتائج التوجيهي,رديات,ضريبة الدخل,رديات الضريبة,السياحة في الاردن,السياحة في الأردن,معالم سياحية في الأردن,معالم سياحية في الاردن,الاردن التاريخ والحضارة,الأردن التاريخ والحضارة,أخبار الأردن,اخبار الاردن,المواقع الأثرية في الاردن,المواقع الأثرية في الأردن,الطقس في الاردن,الطقس في الأردن,الأحوال الجوية في الأردن,الأحوال الجوية في الاردن,الأردن المساحة والموقع الجغرافي,الاردن المساحة والموقع الجغرافي,جامعات الاردن,جامعات الأردن

مدار الساعة - يدرس العلماء الآن مدى التأثير الإيجابي على الصحة العقلية للإنسان لمجرد التواجد على مقربة من المياه.

يقول الدكتور لويس إليوت، المحاضر في البيئة والصحة العامة في جامعة إكستر: "هناك الكثير من الطرق المختلفة التي تفيد بها البيئات المائية صحتك، فالهواء هناك أنظف والناس الذين يعيشون بالقرب من الساحل لديهم أعلى إمكانية للتعرض لفيتامين (د)، وهذا يفيد جميع أنواع ظروف الصحة البدنية والعقلية، ومن المعلوم أيضاً أنَّه يساعد في خفض ضغط الدّم، وخفض معدل ضربات القلب حتى بعد خمس دقائق من الوجود في هذه البيئات الطبيعية".
وأضاف "إذا استبدَّ العمل بالإنسان وسبب له الضغط الشديد، لا بد له من الذهاب لزيارة مساحة زرقاء، لاستعادة القدرة على استيعاب الأشياء من حوله، وهذا أمر مهمّ، لأنَّه يؤثّر في سلوك الإنسان الذاتي".
كما كشفت دراسة أجراها الدكتور إليوت في عام 2015 أن العديد من الناس يستخدمون المزيد من الطاقة عند زيارة الساحل مقارنة بالمتنزهات والريف، والأمر لا يتعلق بالسباحة، ولكن بالاستمتاع بالممشي، وهذا يؤثر إيجاباً على صحتهم العقلية والنفسية.
ويقول إليوت، الذي شارك في دراسة استمرت خمس سنوات بعنوان “بلو هِلث”: "عندما ترى زيارات السكان إلى البيئات الساحلية، فإن النشاط الأكثر شعبية ليس داخل الماء، بل السير بجانب الماء".
وتأكيداً للنتائج التي توصل إليها إليوت، يقول جيك تايلر الذي يبلغ من العمر 34 عاماً، ويعاني من اعتلال في الصحة العقلية: "كنت أمشي آلاف الأمتار بالقرب من المياه. هناك شيء سحري حول التواجد قرب المياه، إنه مهدئ للغاية. في المياه نوع من قوة الشفاء التي من الصعب التعبير عنها، إنه شيء جعلني أشعر بالأمل بإمكانية لا نهاية لها".
وأكد الدكتور إليوت، على ضرورة الأخذ بالاعتبار دمج المياه في المشاريع الحضرية المستقبلية، واستكشاف ما إذا كان الفضاء الأزرق يمكن أن يمنح فوائد مماثلة، وفق ما أوردت صحيفة إنديان إكسبرس.
مدار الساعة: وكالة اخبارية مساحتها الكلمة الصادقة
مدار الساعة ـ نشر في 2021/10/11 الساعة 17:13